Power Plate Vorher Nachher

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Ich startete mit einer 14 tägigen Turbophase. Vorher Nachher Ich (33 Jahre) war schon immer dick und habe mit vielen Methoden versucht, abzunehmen Nach meiner Schwangerschaft zeigte die Waage 154 kg an und ich hatte Bluthochdruck Eine Freundin brachte mich dann auf Almased und ich dachte mir Warum nicht, das ist meine letzte Chance!. Was in dem Artikel auch steht die Power Plate ersetzt weder Kraft noch Ausdauertraining 15 Minuten rütteln lassen und man geht schlank von dem Ding runter funktioniert nicht Ich mache vorher gut anderthalb Stunden Zirkel/Gerätetraining und TRX Aber eine Ergänzung kann die Power Plate sehr wohl sein Und das finde ich gut.