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Doch zunächst einmal einige allgemeinere Informationen zur Nackenmuskulatur Als „Nacken“ bezeichnet man ganz allgemein den oberen Bereich des Rückens – also nicht nur die beiden Partien rechts und links neben dem Hals, die man bei einer Frontalansicht dem Nacken zuordnen würde.
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Wie sehen die Amazon Nutzerbewertungen aus?. Nacken trainieren – vom Pencil Neck zum Stiernacken Für viele Kampfsportler gehört Nackentraining zum Alltag Denn besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen Ein kräftiger Hals ist für schlagende und ringende Athleten einfach notwendig Er bedeutet weniger Verletzungen und weniger Kopf und Nackenschmerzen. Übungen für Hals und Nackenmuskulatur Halsmuskeln und Nerven beweglich halten und trainieren Nackenschmerzen und Nackensteifheit sind heutzutage eine häufige Beschwerde Die meisten Arbeitnehmer in den Industrieländern verbringen den größten Teil ihres es vor einem Computer oder sitzen buckelig am Schreibtisch.
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